Ricette per Insalata di Riso, Farro e Orzo

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	Cloud Bread da utente: Elena Maria 0308 Soffice, gustoso e con pochi zuccheri. per porzione - Calorie: 29kcal \| Gras: 0,74g \| Carb: 7,15g \| Prot: 1,75g
	Biscotti Crusca da utente: Sara.Gio Soffice, semplice e salutare. per porzione - Calorie: 96kcal \| Gras: 1,81g \| Carb: 10,42g \| Prot: 8,45g
	Biscotti Cioccoproteici da utente: giulsinblack Snack gustoso e low carb. per porzione - Calorie: 49kcal \| Gras: 2,36g \| Carb: 4,12g \| Prot: 2,52g
	Torta alla Marmellata da utente: marita001 Dessert dolce, morbido e gustoso. per porzione - Calorie: 408kcal \| Gras: 14,21g \| Carb: 61,97g \| Prot: 6,90g
	Brownies da utente: skendy98 Leggero, fudgy e ricco. per porzione - Calorie: 51kcal \| Gras: 1,88g \| Carb: 4,15g \| Prot: 3,06g
	Fagioli Rossi Soffritti da utente: FatSecret_IT_it Legumi con soffritto di cipolla. per porzione - Calorie: 332kcal \| Gras: 11,89g \| Carb: 42,53g \| Prot: 16,36g
	Pane Integrale da utente: francescariggio Perfetto da mangiare con caffè o tè. per porzione - Calorie: 222kcal \| Gras: 3,47g \| Carb: 42,61g \| Prot: 7,79g
	Torta ai Mirtilli da utente: ete.b Dessert dolce, morbido e delizioso. per porzione - Calorie: 328kcal \| Gras: 21,66g \| Carb: 23,67g \| Prot: 10,76g
	Biscotti Al Cioccolato Alla Banana da utente: Veronicav91 Soffice, gommoso e gustoso. per porzione - Calorie: 72kcal \| Gras: 1,54g \| Carb: 12,88g \| Prot: 1,69g
	Torta alla Nutella da utente: possilillo Dessert al forno dolce e umido. per porzione - Calorie: 385kcal \| Gras: 15,12g \| Carb: 53,27g \| Prot: 6,88g
	Biscotti al Limone da utente: annaganci Snack gustoso e ipocalorico. per porzione - Calorie: 44kcal \| Gras: 0,41g \| Carb: 8,35g \| Prot: 1,60g
	Clafoutis alle Ciliegie da utente: lucianab64 Light, delicious and soft. per porzione - Calorie: 181kcal \| Gras: 1,94g \| Carb: 36,10g \| Prot: 4,84g
	Panini Proteici al Tahini da utente: Mallicuzza Ricetta gustosa, soffice e a basso contenuto di carboidrati. per porzione - Calorie: 190kcal \| Gras: 16,18g \| Carb: 2,97g \| Prot: 4,82g
	Crêpes da utente: Lalla1311 Morbido, facile e delizioso. per porzione - Calorie: 173kcal \| Gras: 6,57g \| Carb: 22,91g \| Prot: 5,08g
	Brownies Leggeri da utente: roberta Cristiano Ricco, umido e ricco di fibre. per porzione - Calorie: 333kcal \| Gras: 9,84g \| Carb: 49,59g \| Prot: 11,70g
	Spaghetti Orientali al Tonno da utente: mputzu Piatto di pasta soddisfacente con 4 ingredienti. per porzione - Calorie: 311kcal \| Gras: 10,29g \| Carb: 29,17g \| Prot: 23,30g
	Muffin Carota da utente: meryzito Spuntino leggero, delizioso e salutare. per porzione - Calorie: 115kcal \| Gras: 4,41g \| Carb: 14,43g \| Prot: 5,39g
	Pancake Proteici al Caffe da utente: manola.veronica85 Una ricetta veloce per una colazione o uno spuntino. per porzione - Calorie: 54kcal \| Gras: 0,91g \| Carb: 6,02g \| Prot: 4,34g
	Pane Proteico da utente: robybice Questo pane morbido e ricco di proteine è un'ottima alternativa al pane normale. per porzione - Calorie: 161kcal \| Gras: 2,99g \| Carb: 21,99g \| Prot: 10,12g
	Panino Integrale con Olio da utente: Giusy Milintenda Così morbido, gustoso e basso di zucchero. per porzione - Calorie: 134kcal \| Gras: 3,30g \| Carb: 21,90g \| Prot: 4,11g