Ricette per Insalata di Riso, Farro e Orzo

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	Insalata Fresca da utente: noemiparri49 Piatto sano e ipocalorico. per porzione - Calorie: 103kcal \| Gras: 7,26g \| Carb: 10,41g \| Prot: 1,56g
	Torta di Pere e Cioccolato da utente: Luiss68 Snack moderatamente dolce, gustoso e salutare. per porzione - Calorie: 149kcal \| Gras: 2,94g \| Carb: 28,33g \| Prot: 2,38g
	Calamari in Insalata da utente: PIERINO Calamari o totani, con insalata mista e aromi vari. per porzione - Calorie: 357kcal \| Gras: 6,55g \| Carb: 14,96g \| Prot: 55,49g
	Muffin al Cacao con Farina di Riso da utente: ajeje.brazorf Snack dolce, soffice e delizioso. per porzione - Calorie: 234kcal \| Gras: 9,40g \| Carb: 31,30g \| Prot: 5,08g
	Frittata di Farina di Ceci e Zucca da utente: GloriaaFerri Ricetta sana e gustosa. per porzione - Calorie: 151kcal \| Gras: 5,14g \| Carb: 19,91g \| Prot: 6,38g
	Sfogliatine di Mele e Miele da utente: Alessia672 Un dolce facile da preparare. per porzione - Calorie: 215kcal \| Gras: 8,62g \| Carb: 31,07g \| Prot: 2,93g
	Riso Freddo Fantasia da utente: Linetti Riso freddo a base di riso venere e riso carnaroli. per porzione - Calorie: 327kcal \| Gras: 10,35g \| Carb: 45,65g \| Prot: 11,58g
	Biscotti di Mele e Noci da utente: emma.lod Biscotti morbidi, gommosi e incredibilmente facili da preparare. per porzione - Calorie: 125kcal \| Gras: 5,53g \| Carb: 16,13g \| Prot: 2,64g
	Pancake di Avena e Spinaci da utente: elena-f- Ricetta semplice per la colazione a base di verdure. per porzione - Calorie: 502kcal \| Gras: 10,18g \| Carb: 70,70g \| Prot: 28,38g
	Quiche di Zucchine e Ricotta da utente: LaFra87 Qualcosa di rapido ma gustoso. per porzione - Calorie: 277kcal \| Gras: 16,72g \| Carb: 22,22g \| Prot: 9,97g
	Flan di Banane e Pesche da utente: FranBoz Dessert senza crosta incredibilmente gustoso che adorerai. per porzione - Calorie: 194kcal \| Gras: 12,45g \| Carb: 31,13g \| Prot: 6,89g
	Biscotti di Segale e Miele da utente: bitgirl71 Gustoso, semplice e leggermente dolce. per porzione - Calorie: 114kcal \| Gras: 5,86g \| Carb: 13,59g \| Prot: 1,91g
	Quadretti di Ricotta e Yogurt da utente: mariaelena.manna Tenera, gustosa e soffice. per porzione - Calorie: 78kcal \| Gras: 2,38g \| Carb: 8,88g \| Prot: 7,03g
	Biscotti di Avena e Cacao da utente: lucialuxlu Dolcetto da forno a basso contenuto calorico senza zucchero. per porzione - Calorie: 87kcal \| Gras: 5,28g \| Carb: 7,27g \| Prot: 2,81g
	Budino di Banana e Cacao da utente: Nirca Ricetta dolce, tenera e facile da preparare. per porzione - Calorie: 331kcal \| Gras: 6,40g \| Carb: 33,22g \| Prot: 40,29g
	Budino di Banana e Chia con Burro di Arachidi da utente: Simona Fontanazzi Colazione dolce, deliziosa e ricca di fibre. per porzione - Calorie: 354kcal \| Gras: 15,99g \| Carb: 41,53g \| Prot: 10,14g
	Torta Latte di Cocco e Cioccolato da utente: giuliavsn Dessert ricco, dolce, delizioso e ipocalorico. per porzione - Calorie: 202kcal \| Gras: 6,34g \| Carb: 30,74g \| Prot: 4,27g
	Muffins Burro di Arachidi e Gocce di Cioccolato da utente: Xen0. Dolce, gustoso e tenero spuntino. per porzione - Calorie: 252kcal \| Gras: 9,86g \| Carb: 32,35g \| Prot: 8,18g
	Muffin Cacao e Burro di Mandorle da utente: auradipi Snack leggero, umido e salutare. per porzione - Calorie: 79kcal \| Gras: 2,61g \| Carb: 7,55g \| Prot: 6,00g
	Mousse di Ricotta e Tonno da utente: FatSecret_IT_it Una morbida crema proteica, veloce e gustosa. per porzione - Calorie: 146kcal \| Gras: 6,88g \| Carb: 2,66g \| Prot: 17,65g