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Pane di Riso
Pane morbido e senza glutine ottimo per toast e tramezzini.
per porzione - Calorie: 245kcal | Gras: 10,52g | Carb: 31,42g | Prot: 5,79g
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Yogurt Magro alla Frutta
Facciamo il nostro yogurt alla frutta in casa.
per porzione - Calorie: 92kcal | Gras: 0,98g | Carb: 13,39g | Prot: 7,53g
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Banana Shake Light
Niente zucchero, zero grassi shake.
per porzione - Calorie: 130kcal | Gras: 1,13g | Carb: 23,38g | Prot: 7,98g
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Crêpes di Crusca
Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.
per porzione - Calorie: 137kcal | Gras: 5,53g | Carb: 10,35g | Prot: 9,87g
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Biscotti con Cioccolato Fondente
Delizia al forno a basso contenuto di zucchero per dessert.
per porzione - Calorie: 174kcal | Gras: 9,95g | Carb: 17,97g | Prot: 2,42g
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Muffin proteico coco-choco
Uno spuntino senza colpa semplice e veloce.
per porzione - Calorie: 61kcal | Gras: 1,14g | Carb: 6,14g | Prot: 5,68g
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Muesli nella Friggitrice Ad Aria
Una colazione o uno spuntino facile da preparare.
per porzione - Calorie: 136kcal | Gras: 6,43g | Carb: 13,69g | Prot: 4,19g
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Crepes Avena e Cacao
Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.
per porzione - Calorie: 220kcal | Gras: 7,27g | Carb: 23,49g | Prot: 16,57g
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Muffin All'albume con Mirtilli e Cioccolato
Spuntino sano e senza colesterolo.
per porzione - Calorie: 88kcal | Gras: 5,89g | Carb: 2,33g | Prot: 5,51g
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Paleomuffin ai Mirtilli
Sono fatti solo con ingredienti consentiti in Paleodieta.
per porzione - Calorie: 167kcal | Gras: 9,21g | Carb: 13,14g | Prot: 5,82g
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Torta di Farina D'avena
Delizioso dolce al forno.
per porzione - Calorie: 181kcal | Gras: 8,03g | Carb: 16,86g | Prot: 9,45g
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Tiramisù Fitness
Delizioso e cremoso tiramisù ipocalorico!
per porzione - Calorie: 265kcal | Gras: 4,36g | Carb: 44,48g | Prot: 12,58g
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Torta di Pere e Cioccolato
Snack moderatamente dolce, gustoso e salutare.
per porzione - Calorie: 149kcal | Gras: 2,94g | Carb: 28,33g | Prot: 2,38g
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Torta alla Stracciatella
Così delizioso, soffice e umido.
per porzione - Calorie: 178kcal | Gras: 6,80g | Carb: 30,73g | Prot: 8,50g
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Torta di Carote
Snack gustoso, leggermente dolce e salutare.
per porzione - Calorie: 160kcal | Gras: 7,75g | Carb: 18,15g | Prot: 3,79g
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Crostata Mele
Dolce, delizioso e profumato.
per porzione - Calorie: 409kcal | Gras: 13,10g | Carb: 64,80g | Prot: 8,13g
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Plum Cake
Leggero, delizioso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 210kcal | Gras: 6,98g | Carb: 26,30g | Prot: 7,54g
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Torta di Pere
Delizia al forno gustosa e a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 56kcal | Gras: 1,23g | Carb: 7,67g | Prot: 2,92g
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Torta Ricotta e Cioccolato
Spuntino delizioso a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 93kcal | Gras: 4,36g | Carb: 8,48g | Prot: 4,10g
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Ciambelline
Dolce facile e veloce.
per porzione - Calorie: 46kcal | Gras: 1,49g | Carb: 5,06g | Prot: 2,65g
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