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Biscotti Di Farina Di Farro
da utente: Martén
Uno spuntino semplice, gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 133kcal | Gras: 4,22g | Carb: 20,62g | Prot: 2,75g
Farinata di Ceci con Tarassaco e Patate
da utente: NaimaNotFound
Piatto incredibilmente delizioso, facile da preparare e naturalmente senza glutine perfetto per uno spuntino o un antipasto.
per porzione - Calorie: 244kcal | Gras: 7,12g | Carb: 30,27g | Prot: 12,45g
Pancake Allo Yogurt
da utente: albertocasonato
Colazione o merenda a basso contenuto di zucchero.
per porzione - Calorie: 253kcal | Gras: 1,21g | Carb: 31,38g | Prot: 27,14g
Biscotti All'avena e Banana con Gocce di Cioccolato
da utente: Giorgia latte
Delizia al forno veloce con 3 ingredienti.
per porzione - Calorie: 43kcal | Gras: 0,79g | Carb: 8,21g | Prot: 1,01g
Cous Cous con Zucca e Feta
da utente: TeSbin
Ricetta veloce e sana.
per porzione - Calorie: 340kcal | Gras: 12,07g | Carb: 42,29g | Prot: 15,55g
Platessa con Erbe Aromatiche e Parmigiano
da utente: FatSecret_IT_it
Un piatto veloce, leggero e proteico.
per porzione - Calorie: 255kcal | Gras: 9,05g | Carb: 7,26g | Prot: 34,50g
Muffin al Cioccolato e Banana
da utente: carlottatotta
Muffin umidi e incredibilmente gustosi ricchi di proteine.
per porzione - Calorie: 94kcal | Gras: 2,61g | Carb: 15,86g | Prot: 3,07g
Torta allo Yogurt Light
da utente: stefy.90
Torta allo yogurt senza uova e burro, ricetta light.
per porzione - Calorie: 431kcal | Gras: 10,62g | Carb: 209,78g | Prot: 7,70g
Bambù e Funghi Saltati in Padella con Pollo
da utente: rosargia
Questo piatto è super facile e ricco di proteine.
per porzione - Calorie: 229kcal | Gras: 6,38g | Carb: 10,27g | Prot: 34,06g
Torta Nuvola Allo Yogurt
da utente: barbaradevidimagrire
Una nuvola di dolcezza.
per porzione - Calorie: 397kcal | Gras: 19,28g | Carb: 48,95g | Prot: 6,55g
Yogurt Magro alla Frutta
da utente: FatSecret_IT_it
Facciamo il nostro yogurt alla frutta in casa.
per porzione - Calorie: 92kcal | Gras: 0,98g | Carb: 13,39g | Prot: 7,53g
Torta Fagioli e Cioccolato
da utente: sofiaaa15
Morbida, gustosa con ingredienti ricchi di fibre.
per porzione - Calorie: 233kcal | Gras: 1,57g | Carb: 38,18g | Prot: 13,08g
Brownies Allo Yogurt Greco
da utente: lynxbarriver
Umido, delizioso e leggermente dolce.
per porzione - Calorie: 106kcal | Gras: 1,92g | Carb: 13,37g | Prot: 6,63g
Pane Bianco D'uovo in Farina di Cocco
da utente: debbimazzo
Ricetta morbida, gustosa e a basso contenuto di carboidrati.
per porzione - Calorie: 72kcal | Gras: 4,88g | Carb: 2,12g | Prot: 4,97g
Budino di Banana e Chia con Burro di Arachidi
da utente: Simona Fontanazzi
Colazione dolce, deliziosa e ricca di fibre.
per porzione - Calorie: 354kcal | Gras: 15,99g | Carb: 41,53g | Prot: 10,14g
Biscotti con Avena e Gocce di Cioccolato
da utente: dolce-via
Snack gustoso e salutare.
per porzione - Calorie: 290kcal | Gras: 8,19g | Carb: 46,47g | Prot: 7,81g
Polpettine Vegane con Lupini e Cavolo Verde
da utente: federica.zanuttigh
Piccole polpettine salate, perfette per l’aperitivo o come secondo piatto.
per porzione - Calorie: 128kcal | Gras: 3,89g | Carb: 14,43g | Prot: 8,52g
Muffin Greci Allo Yogurt
da utente: virginiasrule
Delizia al forno salutare, ideale per colazione o merenda.
per porzione - Calorie: 88kcal | Gras: 1,08g | Carb: 14,16g | Prot: 4,77g
Biscotto di Avena con Mandorle e Gocce di Cioccolato Fondente
da utente: chiara.bar
Delizia al forno a basso contenuto di colesterolo e calorie.
per porzione - Calorie: 83kcal | Gras: 4,08g | Carb: 10,06g | Prot: 1,49g
Biscotti Banana e Avena
da utente: Ciarmy.96
Biscotti leggeri, buoni e salutari.
per porzione - Calorie: 325kcal | Gras: 10,09g | Carb: 50,90g | Prot: 9,54g
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