Ricette per Penne Integrali al Ragù

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	Penne Integrali al Ragù da utente: FatSecret_IT_it Pasta integrale con un ragù magro. per porzione - Calorie: 537kcal \| Gras: 18,32g \| Carb: 69,33g \| Prot: 27,70g
	Penne al Salmone da utente: GiulyGiù Piatto cremoso con 5 ingredienti. per porzione - Calorie: 591kcal \| Gras: 18,59g \| Carb: 54,78g \| Prot: 47,65g
	Biscotti Integrali al Cacao Morbidi da utente: miss_il Oltre ad essere golosissimi si prestano perfettamente per sane merende. per porzione - Calorie: 53kcal \| Gras: 2,03g \| Carb: 7,10g \| Prot: 1,17g
	Biscotti Integrali da utente: barbaradevidimagrire Ottimo per colazione o merenda. per porzione - Calorie: 178kcal \| Gras: 8,01g \| Carb: 25,19g \| Prot: 3,18g
	Muffin Integrali da utente: albamoroso98 Sano, delizioso e morbido. per porzione - Calorie: 101kcal \| Gras: 3,83g \| Carb: 13,86g \| Prot: 2,15g
	Focaccine Integrali da utente: garsonejessica Snack salato, morbido e gustoso. per porzione - Calorie: 83kcal \| Gras: 2,73g \| Carb: 11,23g \| Prot: 2,44g
	Biscotti Integrali da utente: alessio.1993 Snack gustoso e salutare. per porzione - Calorie: 137kcal \| Gras: 6,28g \| Carb: 16,59g \| Prot: 2,59g
	Cracker Integrali da utente: tluigi Salato, croccante e gustoso. per porzione - Calorie: 100kcal \| Gras: 2,77g \| Carb: 16,95g \| Prot: 3,00g
	Biscotti Integrali All’avena da utente: simo8989 Semplice, sano e gustoso. per porzione - Calorie: 63kcal \| Gras: 3,16g \| Carb: 7,18g \| Prot: 1,11g
	Spaghetti Integrali Aglio, Olio, Peperoncino da utente: FatSecret_IT_it Con meno olio e qualche pomodorino. per porzione - Calorie: 165kcal \| Gras: 7,32g \| Carb: 22,65g \| Prot: 4,57g
	Penne Pomodoro e Mozzarella da utente: Forza&coraggio Una ricetta sfiziosa ed economica per preparare la classica pasta italiana. per porzione - Calorie: 540kcal \| Gras: 21,07g \| Carb: 65,62g \| Prot: 24,89g
	Penne con Salmone Affumicato da utente: Roxy Tankian Pasto molto sfizioso a base di pesce. per porzione - Calorie: 375kcal \| Gras: 15,05g \| Carb: 38,81g \| Prot: 24,63g
	Ragù di Soia da utente: Katkat11 Un ottimo sostituto della carne. per porzione - Calorie: 280kcal \| Gras: 15,14g \| Carb: 13,80g \| Prot: 12,81g
	Muffin Integrali ai Mirtilli da utente: lucreziaiommi Ricetta facile e gustosa. per porzione - Calorie: 143kcal \| Gras: 4,52g \| Carb: 21,78g \| Prot: 3,51g
	Muffin Integrali alla Frutta da utente: Fiammetta89 Muffin leggeri e golosi. per porzione - Calorie: 115kcal \| Gras: 0,61g \| Carb: 24,01g \| Prot: 2,82g
	Risotto al Tonno da utente: fenrir01 risotto al tonno con philadelphia 3%. per porzione - Calorie: 249kcal \| Gras: 2,20g \| Carb: 39,00g \| Prot: 19,50g
	Muffin al Cioccolato al Microonde da utente: mariarosaria40 Questa perfetta e super golosa cup cake è pronta in soli 3 minuti. per porzione - Calorie: 102kcal \| Gras: 2,49g \| Carb: 5,48g \| Prot: 11,66g
	Pasta al Pomodoro e Basilico da utente: peretta89 Un piatto veloce e molto gustoso, leggero per l'estate. per porzione - Calorie: 129kcal \| Gras: 0,87g \| Carb: 25,52g \| Prot: 5,00g
	Biscotti Integrali con Pezzi di Cioccolato da utente: mll.sabatino Snack leggermente dolce, gustoso e ipocalorico. per porzione - Calorie: 143kcal \| Gras: 6,10g \| Carb: 18,17g \| Prot: 3,05g
	Ragù di Asparagi e Zucchine da utente: heirega La pasta al ragù di asparagi e zucchine sono un primo piatto primaverile saporito e ricco, reso ancora più gustoso dal prosciutto cotto. per porzione - Calorie: 346kcal \| Gras: 14,73g \| Carb: 38,99g \| Prot: 16,08g