Ricette per Crêpes di Crusca

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	Spaghetti di Riso Cinesi da utente: Vada91 Spaghetti di riso integrale con verdure e gamberi. per porzione - Calorie: 197kcal \| Gras: 1,69g \| Carb: 20,79g \| Prot: 16,87g
	Torta di Mele Vegana da utente: Maygemey Per questa torta molto semplice da fare. per porzione - Calorie: 89kcal \| Gras: 0,34g \| Carb: 20,52g \| Prot: 1,02g
	Pancake Integrale di Avena da utente: sfera80 Una colazione molto semplice e veloce da preparare per una mattinata impegnativa. per porzione - Calorie: 47kcal \| Gras: 0,97g \| Carb: 5,14g \| Prot: 3,81g
	Budino di Banana e Chia con Burro di Arachidi da utente: Simona Fontanazzi Colazione dolce, deliziosa e ricca di fibre. per porzione - Calorie: 354kcal \| Gras: 15,99g \| Carb: 41,53g \| Prot: 10,14g
	Polpette di Pollo con Cavolo da utente: Ricette di Elena Cucina per stare in forma Queste polpette tenere e saporite sono ottime per il pranzo o la cena. per porzione - Calorie: 358kcal \| Gras: 3,81g \| Carb: 27,10g \| Prot: 56,85g
	Torta di Mele Light da utente: Melethiel Moderatamente dolce, fragrante e così delizioso. per porzione - Calorie: 81kcal \| Gras: 3,33g \| Carb: 23,63g \| Prot: 1,99g
	Frittata di Spinaci Keto da utente: Jessy_C. Ricetta leggera, deliziosa e a basso contenuto di carboidrati. per porzione - Calorie: 175kcal \| Gras: 11,50g \| Carb: 3,49g \| Prot: 14,70g
	Sfogliatine di Mele e Miele da utente: Alessia672 Un dolce facile da preparare. per porzione - Calorie: 215kcal \| Gras: 8,62g \| Carb: 31,07g \| Prot: 2,93g
	Petti di Pollo con Carciofi da utente: claugusta Semplice e delizioso petto di pollo e cuori di carciofi. per porzione - Calorie: 152kcal \| Gras: 9,49g \| Carb: 1,50g \| Prot: 13,36g
	Insalata di Seppie e Peperoni da utente: Goffred0 Insalata di mare che può essere servita come piatto unico. per porzione - Calorie: 431kcal \| Gras: 12,51g \| Carb: 24,16g \| Prot: 47,21g
	Piadina con Farina di Ceci da utente: Sedineri Alternativa al pane. per porzione - Calorie: 230kcal \| Gras: 8,17g \| Carb: 23,47g \| Prot: 14,49g
	Insalata di Pollo in Agrodolce da utente: Martina.M. Insalata di pollo con basso contenuto di grassi. per porzione - Calorie: 172kcal \| Gras: 1,57g \| Carb: 15,38g \| Prot: 24,52g
	Polpette di Pollo con Avena da utente: Alessandra.03 Piatto a basso contenuto di zucchero per pranzo o cena. per porzione - Calorie: 61kcal \| Gras: 2,00g \| Carb: 3,35g \| Prot: 7,15g
	Torta di Ricotta con Noci da utente: violabonifazi Questa torta è divinamente gustosa, umida e ricca di noci. per porzione - Calorie: 220kcal \| Gras: 18,01g \| Carb: 14,13g \| Prot: 10,93g
	Pane di Banana Doppio Cioccolato da utente: Giuliballa00 Buonissimi al forno buoni dalla consistenza morbida e umida. per porzione - Calorie: 122kcal \| Gras: 5,91g \| Carb: 16,72g \| Prot: 2,80g
	Muffin con Goccie di Cioccolato da utente: Lara Tegon I muffin con gocce di cioccolato sono ottimi per una golosa colazione o per la merenda per porzione - Calorie: 292kcal \| Gras: 13,24g \| Carb: 38,49g \| Prot: 4,67g
	Torta di Avena con Mele da utente: friseddhra Al forno ad alto contenuto di fibre, ottimo per la colazione. per porzione - Calorie: 204kcal \| Gras: 6,62g \| Carb: 23,80g \| Prot: 8,59g
	Biscotto di Avena con Mandorle e Gocce di Cioccolato Fondente da utente: chiara.bar Delizia al forno a basso contenuto di colesterolo e calorie. per porzione - Calorie: 83kcal \| Gras: 4,08g \| Carb: 10,06g \| Prot: 1,49g
	Biscotti di Mele e Noci da utente: emma.lod Biscotti morbidi, gommosi e incredibilmente facili da preparare. per porzione - Calorie: 125kcal \| Gras: 5,53g \| Carb: 16,13g \| Prot: 2,64g
	Insalata di Quinoa e Feta da utente: Misss Sonia Piatto unico a base di quinoa e feta. per porzione - Calorie: 410kcal \| Gras: 29,75g \| Carb: 24,54g \| Prot: 13,71g