Ricette per Budino di Banana e Chia con Burro di Arachidi

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	Muffin Salati da utente: Pap78 Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere. per porzione - Calorie: 106kcal \| Gras: 3,62g \| Carb: 10,99g \| Prot: 7,00g
	Pancakes Proteici al Cacao da utente: Kiki• Pancakes sani e light. per porzione - Calorie: 209kcal \| Gras: 1,01g \| Carb: 33,09g \| Prot: 15,66g
	Plumcake Proteico alle Carote da utente: m_d_p71 Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico. per porzione - Calorie: 103kcal \| Gras: 1,42g \| Carb: 8,61g \| Prot: 13,13g
	Piadina Integrale da utente: Milù73 Piadina fatta con 2 farine differenti. per porzione - Calorie: 368kcal \| Gras: 9,42g \| Carb: 57,73g \| Prot: 10,67g
	Torta Mandorle Keto da utente: Zafina94 Snack semplice e delizioso a basso contenuto di carboidrati. per porzione - Calorie: 46kcal \| Gras: 3,21g \| Carb: 0,75g \| Prot: 3,28g
	Tortino alle Carote da utente: Ellenroh83 Dolce, umido e gustoso. per porzione - Calorie: 186kcal \| Gras: 6,22g \| Carb: 29,08g \| Prot: 3,18g
	Pane Semi Lino da utente: gianluca carrozzo Ideale da abbinare a caffè o tè. per porzione - Calorie: 136kcal \| Gras: 3,72g \| Carb: 19,38g \| Prot: 5,10g
	Crostata Light alle Prugne da utente: Namineh Una crostata a base di crema di latte, polpa di frutta e prugne. per porzione - Calorie: 93kcal \| Gras: 1,19g \| Carb: 17,78g \| Prot: 2,54g
	Platessa alla Pizzaiola da utente: Tweedys7 Nutriente e leggero, ideale per chi segue una dieta ipocalorica. per porzione - Calorie: 186kcal \| Gras: 5,15g \| Carb: 18,46g \| Prot: 19,60g
	Torta alle Carote da utente: luciapizzz Snack umido, delizioso e salutare. per porzione - Calorie: 153kcal \| Gras: 6,38g \| Carb: 21,01g \| Prot: 2,91g
	Pane alle Banane da utente: g.fos Pane morbido alla banana con farina d'avena e farina integrale. per porzione - Calorie: 301kcal \| Gras: 14,03g \| Carb: 37,37g \| Prot: 5,51g
	Muffin Vegani al Cioccolato da utente: marta.ciotti Delizioso spuntino senza burro e uova aggiunti alla ricetta. per porzione - Calorie: 196kcal \| Gras: 6,68g \| Carb: 29,83g \| Prot: 3,12g
	Frittella da utente: MaANuKa Colazione morbida e soffice. per porzione - Calorie: 215kcal \| Gras: 8,14g \| Carb: 27,61g \| Prot: 7,79g
	Ciotola per Frullato al Caffè da utente: zoebenetti Una ciotola per frullato salutare deliziosa, profumata e cremosa. per porzione - Calorie: 370kcal \| Gras: 10,36g \| Carb: 54,43g \| Prot: 15,54g
	Crostata Pere Cotogne da utente: pinchien1981 Ricetta leggermente dolce, gustosa e facile. per porzione - Calorie: 104kcal \| Gras: 4,28g \| Carb: 14,28g \| Prot: 1,85g
	Torta alla Stracciatella da utente: gy1995 Così delizioso, soffice e umido. per porzione - Calorie: 178kcal \| Gras: 6,80g \| Carb: 30,73g \| Prot: 8,50g
	Sbriciolata da utente: Idris1234 Friabile e gommoso con ricotta e carruba. per porzione - Calorie: 230kcal \| Gras: 8,83g \| Carb: 28,51g \| Prot: 5,97g
	Biscotti Proteici da utente: cantaaurora Biscotti sani e friabili per uno spuntino pomeridiano. per porzione - Calorie: 137kcal \| Gras: 4,84g \| Carb: 22,14g \| Prot: 1,13g
	Dolcetti del Mattino da utente: alesairo Delizioso e senza glutine. per porzione - Calorie: 207kcal \| Gras: 2,55g \| Carb: 42,78g \| Prot: 3,31g
	Brownies da utente: skendy98 Leggero, fudgy e ricco. per porzione - Calorie: 51kcal \| Gras: 1,88g \| Carb: 4,15g \| Prot: 3,06g