Ricette per Pancake di Farina di Avena

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	Platessa con Erbe Aromatiche e Parmigiano da utente: FatSecret_IT_it Un piatto veloce, leggero e proteico. per porzione - Calorie: 255kcal \| Gras: 9,05g \| Carb: 7,26g \| Prot: 34,50g
	Quiche con Spinaci e Tacchino da utente: danidanidanii Ricetta deliziosa e ricca di fibre. per porzione - Calorie: 385kcal \| Gras: 20,02g \| Carb: 27,60g \| Prot: 18,81g
	Crème Brûlée da utente: Yuliya.K Per gli amanti dei dolci al cucchiaio, questa sfiziosa crème brûlée rappresenta una soluzione ideale per il fine pasto. per porzione - Calorie: 452kcal \| Gras: 33,66g \| Carb: 34,02g \| Prot: 5,31g
	Torta allo Yogurt Vegan e Gluten Free da utente: Annie.Farewell Torta con farine miste gluten free, cacao e yogurt di soia. per porzione - Calorie: 272kcal \| Gras: 5,91g \| Carb: 41,38g \| Prot: 9,82g
	Pizza Mediterranea da utente: FatSecret_IT_it Pizza rossa con cipolla di Tropea, capperi, acciughe, origano e mozzarella fresca. per porzione - Calorie: 791kcal \| Gras: 27,35g \| Carb: 107,20g \| Prot: 27,93g
	Banana Shake Light da utente: FatSecret_IT_it Niente zucchero, zero grassi shake. per porzione - Calorie: 130kcal \| Gras: 1,13g \| Carb: 23,38g \| Prot: 7,98g
	Porridge da utente: FatSecret_IT_it Il classico budino inglese con fiocchi d’avena. per porzione - Calorie: 236kcal \| Gras: 6,12g \| Carb: 33,68g \| Prot: 11,83g
	Pollo al Curry da utente: Vada91 Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso. per porzione - Calorie: 255kcal \| Gras: 5,85g \| Carb: 20,21g \| Prot: 30,62g
	Mousse Vegana da utente: chiaradai Dessert dolce, facile e gustoso. per porzione - Calorie: 143kcal \| Gras: 7,75g \| Carb: 15,70g \| Prot: 2,22g
	Panini Manitoba da utente: Teresagym10 Un dolcetto facile da preparare per la colazione o la merenda. per porzione - Calorie: 161kcal \| Gras: 2,94g \| Carb: 24,97g \| Prot: 7,16g
	Biscotti da utente: Cla__M Spuntino gustoso e gommoso. per porzione - Calorie: 24kcal \| Gras: 0,76g \| Carb: 3,67g \| Prot: 0,49g
	Lasagne al Radicchio e Funghi da utente: alicepel Pasta irresistibile resa più sana! per porzione - Calorie: 365kcal \| Gras: 20,84g \| Carb: 36,20g \| Prot: 8,15g
	Biscotti Fit al Cioccolato da utente: GRETAGrilli⚡️ Super semplici e super leggeri. per porzione - Calorie: 92kcal \| Gras: 3,16g \| Carb: 14,00g \| Prot: 2,48g
	Lenticchie con Patate e Salsiccia da utente: FatSecret_IT_it Semplici e gustosi ricchi in fibra e proteine. per porzione - Calorie: 580kcal \| Gras: 19,09g \| Carb: 73,48g \| Prot: 29,09g
	Cestini del Lupo da utente: Chiara.PD Dessert moderatamente dolce e ipocalorico. per porzione - Calorie: 67kcal \| Gras: 0,76g \| Carb: 19,21g \| Prot: 1,44g
	Yogurt Magro alla Frutta da utente: FatSecret_IT_it Facciamo il nostro yogurt alla frutta in casa. per porzione - Calorie: 92kcal \| Gras: 0,98g \| Carb: 13,39g \| Prot: 7,53g
	Pollo Light al Forno da utente: Namineh Pollo cotto al forno con pochi grassi. per porzione - Calorie: 113kcal \| Gras: 2,88g \| Carb: 5,88g \| Prot: 15,84g
	Muffin alla Banana da utente: Jessy_C. Snack leggermente dolce, delizioso e ipocalorico. per porzione - Calorie: 147kcal \| Gras: 11,28g \| Carb: 10,70g \| Prot: 3,57g
	Canederli con Platessa e Spinaci da utente: FatSecret_IT_it Una versione leggera dei canederli. per porzione - Calorie: 288kcal \| Gras: 5,48g \| Carb: 33,18g \| Prot: 25,86g
	Fettamisù da utente: annaganci Variante fit del tiramisù semplice e veloce. per porzione - Calorie: 214kcal \| Gras: 7,02g \| Carb: 35,22g \| Prot: 8,98g