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Pancake a Basso Contenuto di Grassi
Pancake veloci e salutari.
per porzione - Calorie: 191kcal | Gras: 0,43g | Carb: 29,07g | Prot: 16,44g
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Banana Shake Light
Niente zucchero, zero grassi shake.
per porzione - Calorie: 130kcal | Gras: 1,13g | Carb: 23,38g | Prot: 7,98g
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Crêpes di Crusca
Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.
per porzione - Calorie: 137kcal | Gras: 5,53g | Carb: 10,35g | Prot: 9,87g
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Flan di Banane e Pesche
Dessert senza crosta incredibilmente gustoso che adorerai.
per porzione - Calorie: 194kcal | Gras: 12,45g | Carb: 31,13g | Prot: 6,89g
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Frappè alla Banana con Cioccolato Nippon
Bevanda dissetante e irresistibile.
per porzione - Calorie: 289kcal | Gras: 9,56g | Carb: 44,65g | Prot: 8,82g
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Frittelle Proteiche
Colazione ipocalorica e senza colesterolo.
per porzione - Calorie: 259kcal | Gras: 0,99g | Carb: 34,22g | Prot: 24,32g
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Porridge
Il classico budino inglese con fiocchi d’avena.
per porzione - Calorie: 236kcal | Gras: 6,12g | Carb: 33,68g | Prot: 11,83g
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Brownies
Dolce, umido e delizioso.
per porzione - Calorie: 298kcal | Gras: 17,23g | Carb: 32,37g | Prot: 5,91g
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Ciambella di Farina D'avena con Albume
Ottimo per la colazione, specialmente per chi si trova in ipercalorica.
per porzione - Calorie: 86kcal | Gras: 0,72g | Carb: 14,67g | Prot: 5,09g
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Plumcake Bicolore
Plumcake leggero e delizioso, perfetto per colazione, dessert o spuntino.
per porzione - Calorie: 135kcal | Gras: 5,08g | Carb: 17,09g | Prot: 4,27g
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Panino di Avena
Pane a basso contenuto di zucchero in padella.
per porzione - Calorie: 164kcal | Gras: 2,07g | Carb: 30,56g | Prot: 5,55g
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Pancake Proteico alla Banana
Colazione facile da preparare.
per porzione - Calorie: 110kcal | Gras: 1,04g | Carb: 19,04g | Prot: 7,07g
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Avenaburger
Gustose polpette di avena e formaggio.
per porzione - Calorie: 184kcal | Gras: 9,57g | Carb: 12,92g | Prot: 11,37g
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Pane alla Banana
Pane ipocalorico senza troppi grassi.
per porzione - Calorie: 245kcal | Gras: 3,73g | Carb: 48,75g | Prot: 6,25g
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Ciotola per Frullato di Grano Saraceno alla Banana
Incredibilmente facile e veloce da preparare la colazione.
per porzione - Calorie: 519kcal | Gras: 23,46g | Carb: 73,31g | Prot: 10,73g
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Pancake di Avena e Spinaci
Ricetta semplice per la colazione a base di verdure.
per porzione - Calorie: 502kcal | Gras: 10,18g | Carb: 70,70g | Prot: 28,38g
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Tortina alla Ricotta
Snack morbido, gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 106kcal | Gras: 7,03g | Carb: 4,25g | Prot: 5,93g
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Torta di Mele
Delizia al forno a basso contenuto di grassi per dessert.
per porzione - Calorie: 177kcal | Gras: 1,59g | Carb: 34,64g | Prot: 5,15g
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Torta Proteica Allo Yogurt Greco
Ricetta facile e veloce per colazione o merenda.
per porzione - Calorie: 98kcal | Gras: 1,94g | Carb: 9,70g | Prot: 9,60g
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Tagliatelle in Crosta
Tagliatelle al forno in crosta.
per porzione - Calorie: 471kcal | Gras: 12,23g | Carb: 72,17g | Prot: 17,69g
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