Ricette per Pancake Integrale di Avena

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	Pancake Proteico senza Uova da utente: Marcoqwerty Pancake senza utilizzo di uova, con yogurt e proteine whey. per porzione - Calorie: 314kcal \| Gras: 2,29g \| Carb: 36,67g \| Prot: 33,88g
	Torta di Fagioli al Cioccolato da utente: Zingaa Dolce, morbido e gustoso. per porzione - Calorie: 368kcal \| Gras: 21,50g \| Carb: 28,53g \| Prot: 10,37g
	Biscotti Banana Avena e Cioccolato da utente: matysambe Spuntino sano, facile e gustoso. per porzione - Calorie: 361kcal \| Gras: 8,11g \| Carb: 66,70g \| Prot: 8,47g
	Vellutata di Zucca con Platessa da utente: FatSecret_IT_it Una zuppa morbida e salutare, con la zucca fresca. per porzione - Calorie: 382kcal \| Gras: 13,43g \| Carb: 33,21g \| Prot: 34,49g
	Biscotti con Gocce dì Cioccolato da utente: alessiapetra Biscotti irresistibili e confortanti. per porzione - Calorie: 77kcal \| Gras: 3,57g \| Carb: 10,19g \| Prot: 0,90g
	Ciambella con Gocce di Cioccolata da utente: Issoranimor Ciambella soffice per colazione o merenda. per porzione - Calorie: 402kcal \| Gras: 16,32g \| Carb: 56,13g \| Prot: 6,37g
	Frittella Con Gocce Di Cioccolato da utente: martinafavia21051997 Perfetto per la colazione. per porzione - Calorie: 246kcal \| Gras: 11,06g \| Carb: 22,93g \| Prot: 11,01g
	Frittata di Zucchine al Forno da utente: Pilipo83 Veloci da preparare e più digeribili rispetto alla classica frittata in padella. per porzione - Calorie: 128kcal \| Gras: 9,79g \| Carb: 4,23g \| Prot: 6,34g
	Quiche di Zucchine e Ricotta da utente: LaFra87 Qualcosa di rapido ma gustoso. per porzione - Calorie: 277kcal \| Gras: 16,72g \| Carb: 22,22g \| Prot: 9,97g
	Crema di Avocado Noce Cacao da utente: valeria.prinzo Crema spalmabile gustosa e veloce da preparare ottima per tramezzini o toast. per porzione - Calorie: 139kcal \| Gras: 11,86g \| Carb: 13,95g \| Prot: 3,38g
	Flan di Banane e Pesche da utente: FranBoz Dessert senza crosta incredibilmente gustoso che adorerai. per porzione - Calorie: 194kcal \| Gras: 12,45g \| Carb: 31,13g \| Prot: 6,89g
	Torta Cioccolato di Fagioli da utente: vins1981 Ricco, umido e sano. per porzione - Calorie: 110kcal \| Gras: 3,44g \| Carb: 14,95g \| Prot: 7,48g
	Torta di Pere e Cioccolato da utente: Luiss68 Snack moderatamente dolce, gustoso e salutare. per porzione - Calorie: 149kcal \| Gras: 2,94g \| Carb: 28,33g \| Prot: 2,38g
	Coscette di Pollo con Patate da utente: Pap78 Pochi grassi e molto gusto, piatto unico. per porzione - Calorie: 366kcal \| Gras: 12,63g \| Carb: 34,16g \| Prot: 23,84g
	Torta alla Crema di Marroni da utente: flokant Dessert ricco ma ipocalorico. per porzione - Calorie: 233kcal \| Gras: 11,05g \| Carb: 30,76g \| Prot: 2,35g
	Torta di Prugne in Forma da utente: gianmarco.cirulli Umido, leggermente dolce e ricco di fibre. per porzione - Calorie: 508kcal \| Gras: 12,15g \| Carb: 67,04g \| Prot: 27,05g
	Palline di Cioccolato al Cacao da utente: Francesca@81 Un dolce a basso contenuto di carboidrati facile e delizioso, senza sensi di colpa. per porzione - Calorie: 57kcal \| Gras: 4,19g \| Carb: 2,25g \| Prot: 1,28g
	Quadretti di Ricotta e Yogurt da utente: mariaelena.manna Tenera, gustosa e soffice. per porzione - Calorie: 78kcal \| Gras: 2,38g \| Carb: 8,88g \| Prot: 7,03g
	Budino di Banana e Cacao da utente: Nirca Ricetta dolce, tenera e facile da preparare. per porzione - Calorie: 331kcal \| Gras: 6,40g \| Carb: 33,22g \| Prot: 40,29g
	Gelato di Soia alla Nocciola da utente: bina.cali Cremoso, ricco e incredibilmente gustoso. per porzione - Calorie: 364kcal \| Gras: 33,25g \| Carb: 35,00g \| Prot: 11,25g