Ricette per Pancake Integrale di Avena

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	Torta di Mele Vegana da utente: Maygemey Per questa torta molto semplice da fare. per porzione - Calorie: 89kcal \| Gras: 0,34g \| Carb: 20,52g \| Prot: 1,02g
	Crepes di Crusca D'avena da utente: potassio Colazione a basso contenuto di zuccheri e grassi. per porzione - Calorie: 122kcal \| Gras: 2,73g \| Carb: 17,19g \| Prot: 5,86g
	Torta di Mele Light da utente: luvigadda Semplice, veloce, delizioso e leggero. per porzione - Calorie: 193kcal \| Gras: 1,96g \| Carb: 38,34g \| Prot: 4,85g
	Spaghetti di Riso Cinesi da utente: Vada91 Spaghetti di riso integrale con verdure e gamberi. per porzione - Calorie: 197kcal \| Gras: 1,69g \| Carb: 20,79g \| Prot: 16,87g
	Parmigiana di Melanzane Grigliate da utente: Mictlantecuhtli Gustosa e leggera. per porzione - Calorie: 450kcal \| Gras: 17,72g \| Carb: 46,20g \| Prot: 31,65g
	Torta di Mele Light da utente: Melethiel Moderatamente dolce, fragrante e così delizioso. per porzione - Calorie: 81kcal \| Gras: 3,33g \| Carb: 23,63g \| Prot: 1,99g
	Muffin mela Avena e Cannella da utente: manzanacanela Ottimo per colazione o spuntino con 197 calorie. per porzione - Calorie: 197kcal \| Gras: 10,29g \| Carb: 23,91g \| Prot: 3,09g
	Fiori di Zucca Fritti da utente: Laura.amodeo Frittelle di fiori di zucca semplici. per porzione - Calorie: 75kcal \| Gras: 3,40g \| Carb: 7,72g \| Prot: 3,25g
	Torta Cioccolato e Avena da utente: Valentaainn Una versione più sana della torta al cioccolato! per porzione - Calorie: 192kcal \| Gras: 7,98g \| Carb: 28,39g \| Prot: 3,40g
	Tortino Uova e Avena da utente: DaveT92 Semplici, gustosi e ipocalorici. per porzione - Calorie: 106kcal \| Gras: 2,13g \| Carb: 13,32g \| Prot: 7,03g
	Pan di Spagna All’ananas da utente: gianluca carrozzo Dolce, tenero e così delizioso. per porzione - Calorie: 336kcal \| Gras: 15,10g \| Carb: 42,40g \| Prot: 6,20g
	Torta di Mele Fit da utente: sara cecchetti Adatto a colazione e come merenda. per porzione - Calorie: 91kcal \| Gras: 0,93g \| Carb: 17,94g \| Prot: 2,67g
	Muffin al Latte di Mandorla con Gocce di Cioccolato da utente: jade.hrn Dolce, morbido e delizioso. per porzione - Calorie: 259kcal \| Gras: 13,52g \| Carb: 28,83g \| Prot: 4,72g
	Pancake Proteici al Cioccolato da utente: francesco agostinelli Una ricetta veloce per la colazione con 5 ingredienti. per porzione - Calorie: 527kcal \| Gras: 7,75g \| Carb: 79,74g \| Prot: 28,80g
	Biscotti Banana e Avena da utente: Ciarmy.96 Biscotti leggeri, buoni e salutari. per porzione - Calorie: 325kcal \| Gras: 10,09g \| Carb: 50,90g \| Prot: 9,54g
	Pane Semi di Lino da utente: isabelnikolovski Pane keto con solo 3 ingredienti. per porzione - Calorie: 62kcal \| Gras: 3,83g \| Carb: 2,55g \| Prot: 4,84g
	Biscotti Avena e Banana da utente: santinvera Snack leggero con soli 3 ingredienti. per porzione - Calorie: 45kcal \| Gras: 1,01g \| Carb: 7,94g \| Prot: 1,04g
	Crostata Frutti di Bosco da utente: JonnyJoy Uno dei dolci tipici dell'estate. per porzione - Calorie: 320kcal \| Gras: 11,96g \| Carb: 49,21g \| Prot: 3,68g
	Gazpacho-Smoothie di Verdure da utente: naifmeg Zuppa fredda light a base di verdure crude. per porzione - Calorie: 212kcal \| Gras: 1,80g \| Carb: 50,45g \| Prot: 7,35g
	Torta di Mele Light da utente: Ilary190588 Questo dolce classico è incredibilmente delizioso e facile da cuocere. per porzione - Calorie: 112kcal \| Gras: 1,33g \| Carb: 20,20g \| Prot: 4,17g