Data di Inizio: 03 lug 19

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 70 kg Peso d'Inizio: 75 kg
29 apr 24	76 kg	Abbastanza buono
07 feb 24	74 kg	Abbastanza buono
24 gen 24	74,5 kg	Abbastanza buono
17 gen 24	73,6 kg	Abbastanza buono
15 gen 24	74,7 kg	Abbastanza buono
12 gen 24	73,5 kg	Abbastanza buono
08 gen 24	73,9 kg	Abbastanza buono
06 gen 24	73 kg	Abbastanza buono
04 gen 24	72,9 kg	Abbastanza buono
03 gen 24	73 kg	Abbastanza buono
02 gen 24	73,5 kg	Abbastanza buono
31 dic 23	73,2 kg	Abbastanza buono
24 dic 23	73,3 kg	Abbastanza buono
11 dic 23	74,3 kg	Abbastanza buono
10 dic 23	74,7 kg	Abbastanza buono
05 dic 23	74,5 kg	Abbastanza buono
04 dic 23	73,7 kg	Abbastanza buono
01 dic 23	73,5 kg	Abbastanza buono
22 nov 23	72,6 kg	Abbastanza buono
28 set 23	72 kg	Abbastanza buono
25 set 23	72,3 kg	Abbastanza buono
20 set 23	73 kg	Abbastanza buono
15 set 23	72 kg	Abbastanza buono
13 set 23	72,7 kg	Abbastanza buono
10 set 23	72 kg	Abbastanza buono
08 set 23	72,1 kg	Abbastanza buono
07 set 23	72,2 kg	Abbastanza buono
02 set 23	72,4 kg	Abbastanza buono
27 ago 23	71,4 kg	Abbastanza buono
26 ago 23	71 kg	Abbastanza buono
24 ago 23	70 kg	Abbastanza buono
23 ago 23	70,9 kg	Abbastanza buono
22 ago 23	71 kg	Abbastanza buono
16 ago 23	71,3 kg	Abbastanza buono
13 ago 23	71,9 kg	Abbastanza buono
10 ago 23	71,3 kg	Abbastanza buono
09 ago 23	71,5 kg	Abbastanza buono
07 ago 23	71,7 kg	Abbastanza buono
06 ago 23	71,9 kg	Abbastanza buono
04 ago 23	72,7 kg	Abbastanza buono
02 ago 23	73 kg	Abbastanza buono
31 lug 23	72,2 kg	Abbastanza buono
30 lug 23	73,3 kg	Abbastanza buono
28 lug 23	72,9 kg	Abbastanza buono
27 lug 23	73,7 kg	Abbastanza buono
20 lug 23	72,7 kg	Abbastanza buono
12 lug 23	72,8 kg	Abbastanza buono
11 lug 23	73 kg	Abbastanza buono
10 lug 23	73,3 kg	Abbastanza buono
08 lug 23	73,5 kg	Abbastanza buono
06 lug 23	73 kg	Abbastanza buono
29 giu 23	73,7 kg	Abbastanza buono
28 giu 23	73,8 kg	Abbastanza buono
27 giu 23	73,3 kg	Abbastanza buono
26 giu 23	74,3 kg	Abbastanza buono
25 giu 23	73,8 kg	Abbastanza buono
24 giu 23	73,8 kg	Abbastanza buono
23 giu 23	74 kg	Abbastanza buono
22 giu 23	74,4 kg	Abbastanza buono
21 giu 23	74,5 kg	Abbastanza buono
20 giu 23	75 kg	Abbastanza buono
11 giu 23	74,5 kg	Abbastanza buono
10 giu 23	74,9 kg	Abbastanza buono
07 giu 23	75 kg	Abbastanza buono
30 mag 23	75,4 kg	Abbastanza buono
29 mag 23	76 kg	Abbastanza buono
25 mag 23	75,5 kg	Abbastanza buono
22 mag 23	76 kg	Abbastanza buono
17 mag 23	75,5 kg	Abbastanza buono
16 mag 23	75,8 kg	Abbastanza buono
13 mag 23	75,9 kg	Abbastanza buono
08 mag 23	77 kg	Abbastanza buono
01 mag 23	75,7 kg	Abbastanza buono
20 apr 23	76 kg	Abbastanza buono
12 apr 23	76 kg	Abbastanza buono
11 apr 23	76,9 kg	Abbastanza buono
10 apr 23	77,4 kg	Abbastanza buono
30 mar 23	76 kg	Abbastanza buono
29 mar 23	76,5 kg	Abbastanza buono
20 mar 23	76 kg	Abbastanza buono
08 mar 23	77 kg	Abbastanza buono
01 mar 23	75,6 kg	Abbastanza buono
23 feb 23	76,3 kg	Abbastanza buono
18 feb 23	76 kg	Abbastanza buono
10 feb 23	75,3 kg	Abbastanza buono
04 feb 23	75,5 kg	Abbastanza buono
31 gen 23	74,8 kg	Abbastanza buono
25 gen 23	75 kg	Abbastanza buono
23 gen 23	75,5 kg	Abbastanza buono
18 gen 23	73,3 kg	Abbastanza buono
16 gen 23	74,5 kg	Abbastanza buono
14 gen 23	73,8 kg	Abbastanza buono
12 gen 23	75 kg	Abbastanza buono
09 gen 23	74 kg	Abbastanza buono
07 gen 23	74 kg	Abbastanza buono
05 gen 23	74,4 kg	Abbastanza buono
02 gen 23	75,2 kg	Abbastanza buono
01 gen 23	76 kg	Abbastanza buono
31 dic 22	75 kg	Abbastanza buono
28 dic 22	75 kg	Abbastanza buono
25 dic 22	73,5 kg	Abbastanza buono
21 dic 22	74 kg	Abbastanza buono
17 dic 22	73 kg	Abbastanza buono
14 dic 22	72,9 kg	Abbastanza buono
10 dic 22	74 kg	Abbastanza buono
08 dic 22	74,4 kg	Abbastanza buono
02 dic 22	74 kg	Abbastanza buono
30 nov 22	73,8 kg	Abbastanza buono
29 nov 22	74,5 kg	Abbastanza buono
25 nov 22	74,5 kg	Abbastanza buono
19 nov 22	74 kg	Abbastanza buono
14 nov 22	73,5 kg	Abbastanza buono
12 nov 22	74 kg	Abbastanza buono
11 nov 22	74,5 kg	Abbastanza buono
10 nov 22	75 kg	Abbastanza buono
09 nov 22	73,5 kg	Abbastanza buono
08 nov 22	73,9 kg	Abbastanza buono
06 nov 22	73,7 kg	Abbastanza buono
04 nov 22	73 kg	Abbastanza buono
01 nov 22	74 kg	Abbastanza buono
24 ott 22	73 kg	Abbastanza buono
23 ott 22	73,5 kg	Abbastanza buono
22 ott 22	72,7 kg	Abbastanza buono
21 ott 22	74,4 kg	Abbastanza buono
20 ott 22	73,3 kg	Abbastanza buono
19 ott 22	72,8 kg	Abbastanza buono
16 ott 22	74,4 kg	Abbastanza buono
12 ott 22	72,9 kg	Abbastanza buono
10 ott 22	73,4 kg	Abbastanza buono
05 ott 22	72,2 kg	Abbastanza buono
03 ott 22	72,9 kg	Abbastanza buono
29 set 22	73 kg	Abbastanza buono
28 set 22	73 kg	Abbastanza buono
27 set 22	72,5 kg	Abbastanza buono
26 set 22	73 kg	Abbastanza buono
23 set 22	73 kg	Abbastanza buono
22 set 22	72,2 kg	Abbastanza buono
21 set 22	72,8 kg	Abbastanza buono
10 set 22	73 kg	Abbastanza buono
07 set 22	72 kg	Abbastanza buono
06 set 22	72,4 kg	Abbastanza buono
05 set 22	72,8 kg	Abbastanza buono
04 set 22	73,4 kg	Abbastanza buono
03 set 22	72,6 kg	Abbastanza buono
02 set 22	73 kg	Abbastanza buono
01 set 22	72,7 kg	Abbastanza buono
30 ago 22	72,5 kg	Abbastanza buono
29 ago 22	72,7 kg	Abbastanza buono
28 ago 22	71,3 kg	Abbastanza buono
26 ago 22	72 kg	Abbastanza buono
25 ago 22	72 kg	Abbastanza buono
24 ago 22	72 kg	Abbastanza buono
23 ago 22	72,3 kg	Abbastanza buono
22 ago 22	72,5 kg	Abbastanza buono
21 ago 22	72,5 kg	Abbastanza buono
20 ago 22	73,5 kg	Abbastanza buono
19 ago 22	72,4 kg	Abbastanza buono
18 ago 22	72,4 kg	Abbastanza buono
17 ago 22	72,6 kg	Abbastanza buono
16 ago 22	72,4 kg	Abbastanza buono
15 ago 22	72,2 kg	Abbastanza buono
14 ago 22	71,7 kg	Abbastanza buono
13 ago 22	71,3 kg	Abbastanza buono
12 ago 22	71,3 kg	Abbastanza buono
11 ago 22	72 kg	Abbastanza buono
10 ago 22	72,5 kg	Abbastanza buono
09 ago 22	71,9 kg	Abbastanza buono
08 ago 22	72 kg	Abbastanza buono
07 ago 22	71,5 kg	Abbastanza buono
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05 ago 22	71,9 kg	Abbastanza buono
04 ago 22	73,5 kg	Abbastanza buono
02 ago 22	73 kg	Abbastanza buono
01 ago 22	72,7 kg	Abbastanza buono
31 lug 22	72,2 kg	Abbastanza buono
30 lug 22	72,4 kg	Abbastanza buono
28 lug 22	72,9 kg	Abbastanza buono
27 lug 22	73,3 kg	Abbastanza buono
26 lug 22	73,9 kg	Abbastanza buono
25 lug 22	72,5 kg	Abbastanza buono
24 lug 22	73 kg	Abbastanza buono
22 lug 22	73,6 kg	Abbastanza buono
20 lug 22	72,6 kg	Abbastanza buono
19 lug 22	73,4 kg	Abbastanza buono
18 lug 22	73,2 kg	Abbastanza buono
17 lug 22	74 kg	Abbastanza buono
16 lug 22	73,4 kg	Abbastanza buono
13 lug 22	73 kg	Abbastanza buono
12 lug 22	73,8 kg	Abbastanza buono
11 lug 22	74 kg	Abbastanza buono
10 lug 22	74,6 kg	Abbastanza buono
09 lug 22	74,6 kg	Abbastanza buono
08 lug 22	74,4 kg	Abbastanza buono
05 lug 22	75 kg	Abbastanza buono
04 lug 22	75,2 kg	Abbastanza buono
03 lug 22	75 kg	Abbastanza buono
02 lug 22	75,5 kg	Abbastanza buono
01 lug 22	75 kg	Abbastanza buono
30 giu 22	75 kg	Abbastanza buono
29 giu 22	75,3 kg	Abbastanza buono
28 giu 22	76 kg	Abbastanza buono
27 giu 22	76,4 kg	Abbastanza buono
26 giu 22	76 kg	Abbastanza buono
25 giu 22	75,6 kg	Abbastanza buono
22 giu 22	76 kg	Abbastanza buono
21 giu 22	75,4 kg	Abbastanza buono
20 giu 22	76,6 kg	Abbastanza buono
19 giu 22	76,4 kg	Abbastanza buono
17 giu 22	75,5 kg	Abbastanza buono
16 giu 22	75,6 kg	Abbastanza buono
15 giu 22	75,8 kg	Abbastanza buono
14 giu 22	77 kg	Abbastanza buono
13 giu 22	76,6 kg	Abbastanza buono
12 giu 22	76,4 kg	Abbastanza buono
11 giu 22	76,2 kg	Abbastanza buono
09 giu 22	77 kg	Abbastanza buono
07 giu 22	75,9 kg	Abbastanza buono
06 giu 22	77,6 kg	Abbastanza buono
05 giu 22	76,6 kg	Abbastanza buono
04 giu 22	77,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 22	77,6 kg	Abbastanza buono
02 giu 22	77,4 kg	Abbastanza buono
01 giu 22	77,7 kg	Abbastanza buono
31 mag 22	77,9 kg	Abbastanza buono
30 mag 22	78,3 kg	Abbastanza buono
29 mag 22	78,4 kg	Abbastanza buono
28 mag 22	79 kg	Abbastanza buono
27 mag 22	77,8 kg	Abbastanza buono
25 mag 22	77,9 kg	Abbastanza buono
23 mag 22	78,3 kg	Abbastanza buono
22 mag 22	78,6 kg	Abbastanza buono
19 mag 22	76,5 kg	Abbastanza buono
16 mag 22	77,5 kg	Abbastanza buono
15 mag 22	77 kg	Abbastanza buono
14 mag 22	78 kg	Abbastanza buono
13 mag 22	77 kg	Abbastanza buono
12 mag 22	76,8 kg	Abbastanza buono
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01 mag 22	78 kg	Abbastanza buono
27 apr 22	77,7 kg	Abbastanza buono
26 apr 22	78 kg	Abbastanza buono
23 apr 22	78,3 kg	Abbastanza buono
20 apr 22	77,8 kg	Abbastanza buono
19 apr 22	78,3 kg	Abbastanza buono
18 apr 22	77,4 kg	Abbastanza buono
16 apr 22	77,7 kg	Abbastanza buono
10 apr 22	77,4 kg	Abbastanza buono
09 apr 22	78,7 kg	Abbastanza buono
07 apr 22	78,2 kg	Abbastanza buono
03 apr 22	77,8 kg	Abbastanza buono
28 mar 22	77,4 kg	Abbastanza buono
20 mar 22	77,2 kg	Abbastanza buono
12 mar 22	76,5 kg	Abbastanza buono
03 mar 22	75,9 kg	Abbastanza buono
01 mar 22	76,6 kg	Abbastanza buono
27 feb 22	76,2 kg	Abbastanza buono
23 feb 22	75,2 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	75,4 kg	Abbastanza buono
19 feb 22	75 kg	Abbastanza buono
14 feb 22	76 kg	Abbastanza buono
13 feb 22	76 kg	Abbastanza buono
11 feb 22	74,6 kg	Abbastanza buono
08 feb 22	75,3 kg	Abbastanza buono
07 feb 22	74,4 kg	Abbastanza buono
05 feb 22	73,5 kg	Abbastanza buono
31 gen 22	73,9 kg	Abbastanza buono
30 gen 22	74 kg	Abbastanza buono
27 gen 22	73 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	73,5 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	73,8 kg	Abbastanza buono
23 gen 22	73,8 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	72,9 kg	Abbastanza buono
05 gen 22	73,8 kg	Abbastanza buono
03 gen 22	74,5 kg	Abbastanza buono
30 dic 21	74 kg	Abbastanza buono
28 dic 21	74 kg	Abbastanza buono
27 dic 21	74,9 kg	Abbastanza buono
26 dic 21	75 kg	Abbastanza buono
25 dic 21	74,5 kg	Abbastanza buono
24 dic 21	73,7 kg	Abbastanza buono
23 dic 21	73 kg	Abbastanza buono
22 dic 21	73,9 kg	Abbastanza buono
19 dic 21	74 kg	Abbastanza buono
15 dic 21	73,4 kg	Abbastanza buono
12 dic 21	73,4 kg	Abbastanza buono
11 dic 21	74,5 kg	Abbastanza buono
10 dic 21	73,4 kg	Abbastanza buono
07 dic 21	73,5 kg	Abbastanza buono
06 dic 21	73,5 kg	Abbastanza buono
02 dic 21	73,5 kg	Abbastanza buono
30 nov 21	74 kg	Abbastanza buono
29 nov 21	73,5 kg	Abbastanza buono
28 nov 21	73,5 kg	Abbastanza buono
26 nov 21	73,7 kg	Abbastanza buono
25 nov 21	74,7 kg	Abbastanza buono
24 nov 21	72,8 kg	Abbastanza buono
23 nov 21	75 kg	Abbastanza buono
22 nov 21	73,9 kg	Abbastanza buono
21 nov 21	73 kg	Abbastanza buono
20 nov 21	73,8 kg	Abbastanza buono
19 nov 21	73,8 kg	Abbastanza buono
18 nov 21	73,5 kg	Abbastanza buono
17 nov 21	73,5 kg	Abbastanza buono
16 nov 21	73,5 kg	Abbastanza buono
15 nov 21	73,9 kg	Abbastanza buono
14 nov 21	73,5 kg	Abbastanza buono
13 nov 21	73,3 kg	Abbastanza buono
12 nov 21	72,7 kg	Abbastanza buono
11 nov 21	74 kg	Abbastanza buono
09 nov 21	73,6 kg	Abbastanza buono
08 nov 21	73,8 kg	Abbastanza buono
07 nov 21	74 kg	Abbastanza buono
06 nov 21	73,7 kg	Abbastanza buono
05 nov 21	73,4 kg	Abbastanza buono
04 nov 21	73 kg	Abbastanza buono
03 nov 21	73,2 kg	Abbastanza buono
02 nov 21	73 kg	Abbastanza buono
01 nov 21	72,2 kg	Abbastanza buono
31 ott 21	72,7 kg	Abbastanza buono
30 ott 21	72 kg	Abbastanza buono
28 ott 21	72,5 kg	Abbastanza buono
27 ott 21	73,7 kg	Abbastanza buono
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24 ott 21	73,1 kg	Abbastanza buono
23 ott 21	72,7 kg	Abbastanza buono
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19 ott 21	72,6 kg	Abbastanza buono
18 ott 21	72,3 kg	Abbastanza buono
17 ott 21	72,4 kg	Abbastanza buono
16 ott 21	71,7 kg	Abbastanza buono
14 ott 21	72,7 kg	Abbastanza buono
13 ott 21	72,4 kg	Abbastanza buono
12 ott 21	71,9 kg	Abbastanza buono
11 ott 21	72 kg	Abbastanza buono
10 ott 21	72,1 kg	Abbastanza buono
09 ott 21	73 kg	Abbastanza buono
08 ott 21	72,3 kg	Abbastanza buono
07 ott 21	72,4 kg	Abbastanza buono
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03 ott 21	72,5 kg	Abbastanza buono
02 ott 21	71,7 kg	Abbastanza buono
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30 set 21	71,7 kg	Abbastanza buono
29 set 21	72 kg	Abbastanza buono
28 set 21	71,7 kg	Abbastanza buono
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25 set 21	71,9 kg	Abbastanza buono
24 set 21	72,2 kg	Abbastanza buono
23 set 21	72,7 kg	Abbastanza buono
22 set 21	72,4 kg	Abbastanza buono
21 set 21	71,7 kg	Abbastanza buono
20 set 21	71,5 kg	Abbastanza buono
18 set 21	71,7 kg	Abbastanza buono
17 set 21	71,5 kg	Abbastanza buono
16 set 21	71,8 kg	Abbastanza buono
14 set 21	71,4 kg	Abbastanza buono
13 set 21	72,2 kg	Abbastanza buono
10 set 21	71,7 kg	Abbastanza buono
09 set 21	71,4 kg	Abbastanza buono
08 set 21	72 kg	Abbastanza buono
07 set 21	72,5 kg	Abbastanza buono
06 set 21	72,3 kg	Abbastanza buono
05 set 21	72 kg	Abbastanza buono
04 set 21	72,7 kg	Abbastanza buono
03 set 21	72,5 kg	Abbastanza buono
02 set 21	72 kg	Abbastanza buono
31 ago 21	71,8 kg	Abbastanza buono
30 ago 21	72,6 kg	Abbastanza buono
29 ago 21	73 kg	Abbastanza buono
28 ago 21	72,2 kg	Abbastanza buono
27 ago 21	73,5 kg	Abbastanza buono
26 ago 21	73 kg	Abbastanza buono
25 ago 21	72,8 kg	Abbastanza buono
24 ago 21	73 kg	Abbastanza buono
23 ago 21	73,5 kg	Abbastanza buono
22 ago 21	73 kg	Abbastanza buono
21 ago 21	73,5 kg	Abbastanza buono
20 ago 21	73,5 kg	Abbastanza buono
18 ago 21	73,9 kg	Abbastanza buono
17 ago 21	73,5 kg	Abbastanza buono
16 ago 21	74 kg	Abbastanza buono
15 ago 21	74,4 kg	Abbastanza buono
14 ago 21	73 kg	Abbastanza buono
13 ago 21	73,5 kg	Abbastanza buono
12 ago 21	73 kg	Abbastanza buono
11 ago 21	74 kg	Abbastanza buono
10 ago 21	74 kg	Abbastanza buono
09 ago 21	75 kg	Abbastanza buono
08 ago 21	75 kg	Abbastanza buono
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06 ago 21	74 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	73,7 kg	Abbastanza buono
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03 ago 21	75 kg	Abbastanza buono
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30 giu 20	75,8 kg	Abbastanza buono
26 giu 20	75,3 kg	Abbastanza buono
20 giu 20	75,4 kg	Abbastanza buono
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05 giu 20	76 kg	Abbastanza buono
04 giu 20	76,5 kg	Abbastanza buono
31 mag 20	77 kg	Abbastanza buono
24 mag 20	76,1 kg	Abbastanza buono
17 mag 20	76,1 kg	Abbastanza buono
13 mag 20	77,6 kg	Abbastanza buono
09 mag 20	77,6 kg	Abbastanza buono
01 mar 20	76,7 kg	Abbastanza buono
27 feb 20	77,1 kg	Abbastanza buono
26 feb 20	78,2 kg	Abbastanza buono
22 gen 20	78 kg	Abbastanza buono
03 lug 19	75 kg	Non applicabile